PRENDRE UN RENDEZ-VOUS

Par téléphone à la clinique : 418 337-4293

Sur les heures d’appels

 

 

Il est possible que l’on vous offre d’aller à la Clinique médicale des Érables à Neuville qui est partenaire dans le GMF St-Raymond/Neuville.

EN LIGNE SUR RVSQ.GOUV.QC.CA

Rendez-vous de suivi régulier jusqu’à 30 jours affichés en ligne.

 

Disponibilités pour consultation plus urgente dans un délai de 36-72h avec votre médecin ou un autre professionnel de la Clinique.

*Notez que certains médecins et les infirmières n’offrent pas la possibilité de prendre rendez-vous en ligne, vous devez contacter la clinique par téléphone sur les heures d’ouverture.

 

La Clinique offre aux patients inscrits auprès d’un médecin de la clinique des consultations de type « sans rendez-vous » pour un problème urgent ou semi-urgent, celles-ci sont disponibles en semaine dans un délai entre 36h et 72h en ligne à compter de 6 h le matin ou via le système téléphonique automatisé.

Services offerts aux patients inscrits à la Clinique médicale de la Vallée :

  • Contraception : renouvellement et prescription (et Nexplanon)
  • Dépistage ITSS
  • Enseignement et suivi : Cholestérol, diabète
  • Suivi de grossesse
  • Infection urinaire
  • Pap-test
  • Stérilet : prescription, pose, vérification, retrait
  • Test cognitif
  • Infiltration
  • Cryothérapie (azote)

AVANT VOTRE RENDEZ-VOUS

 

  • Soyez bien préparé à votre rencontre, avoir en main la liste complète de vos médicaments, carte d’assurance maladie valide, bon historique de vos symptômes.

 

  • Pensez à faire renouveler tous vos médicaments. Demandez à votre pharmacien la liste complète et l’apporter avec vous lors de votre rendez-vous.

 

  • Si vous êtes dans l’impossibilité de vous présenter à votre rendez-vous, il est important de l’annuler plus de 24h à l’avance, il pourrait y avoir des frais.

 

  • Concernant le suivi des laboratoires et des examens, nous allons communiquer avec vous seulement si un résultat est anormal. Afin d’avoir accès à vos résultats, vous pouvez vous inscrire à Carnet santé Québec : https://carnetsante.gouv.qc.ca/portail

 

  • Si vous recevez un appel disant que vous avez une prescription déposée au secrétariat, venez la chercher sans tarder.

 

  • Apportez vos formulaires d’assurances/SAAQ lors de la consultation.

 

  • Soyez poli et courtois avec le personnel de la clinique.

QUEL PROFESSIONNELCONSULTER ET QUAND?

 

Consultez votre pharmacien si :

 

  • Votre tension artérielle ou votre glycémie est trop haute ou trop basse ou vos médicaments ne contrôlent pas bien vos maladies chroniques (votre pharmacien peut ajuster votre thérapie);
  • Vous êtes malade (ex. diarrhée, vomissements) ou vous avez de la difficulté à manger ou boire ou vous prenez des médicaments;
  • Vous pensez avoir des effets indésirables ou vous avez des questions en lien avec vos médicaments ou leur surveillance.

 

Consultez une infirmière si :

 

  • Vous avez des questions en lien avec vos maladies chroniques ou vos habitudes de vie suite à un rendez-vous ou en dehors d’un suivi prévu;
  • Vous vous questionnez sur votre bilan sanguin ou votre santé en général.

 

Consultez votre médecin ou votre infirmier praticien spécialisé si :

 

  • Vous présentez des symptômes nouveaux ou graves ou vous croyez avoir un nouveau problème de santé;
  • Votre infirmière ou votre pharmacien vous indique qu’une consultation médicale est nécessaire.

 

Coordonnées

Centrale des rendez-vous :

Pour les prélèvements :

En ligne : Clic Santé

Par téléphone : 418 666-7525

 

Pour un soin infirmier des services de santé courants, ECG ou radiographie :

Par téléphone : 418 666-7525

Imagerie médicale :

Clinix la Cité : 418 653-9933

Clinique radiologique Audet : 418 681-6121

Clinique radiologique St-Louis : 418 653-1890

Imagerie médicale de la Capitale : 418 628-8291

Ma Clinique radiologie Lebourgneuf : 418 780-1313

Radiologie Mailloux : 418 667-6041

Chirurgie mineure :

Hôpital régional de Portneuf : 418 337-4611

Centre médical Donnacona : 418 285-1122

Clinique médicale Pont-Rouge : 581-329-5570

Clinique médicale St-Louis : 418 653-1970

 

Stérilet :

Clinique médicale de la Vallée : 418 337-4293

Clinique médicale des Érables à Neuville : 418 681-3332

Centre médical Donnacona : 418 285-1122

Clinique médicale Pont-Rouge : 581-329-5570

Clinique d’azote :

Clinique médicale de la Vallée : 418 337-4293

Clinique médicale des Érables à Neuville : 418 681-3332

Centre médical Donnacona : 418 285-1122

Clinique médicale Pont-Rouge : 581-329-5570

Hôpitaux :

CHU de Québec : 418 525-4444

IUCPQ : 418 656-8711

*Il est possible que les demandes de consultations doivent être faxées, contactez la clinique pour en faire la demande.

Ressources fiables

Santé générale

Centre d’informations et de ressources communautaires par région administrative du Québec.
Tél. 211

 

Info-Santé : Vous avez des inquiétudes ou des questions concernant votre santé ?
Service de consultation téléphonique et confidentiel pour vous-même ou pour un proche auprès d’une infirmière.
Tél. 811

 

Centre antipoison
Tél. 1-800-463-5060

 

Urgence détresse
Tél. 1-866-277-3553

 

Vaccination.

 

Autosoins et aide à la décision : Covid, Grippe, Gastroentérite.

Passeport santé : Site général fiable pour répondre à pratiquement n’importe quelle question concernant la santé.

 

Choisir avec soin : Information sur l’utilité et la pertinence des tests et des examens.

 

Bibliothèque médicale pour les patients (Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec – Université Laval).

 

Le Pharmachien : Divers sujets (médicaments, nutrition, vaccination, contraception, etc.) vulgarisés afin d’analyser et de démystifier l’information dans une ambiance teinté d’un humour unique.

 

Recette pour prévenir l’otite du baigneur :

  • Vinaigre 15 ml (1 c. soupe) et alcool à friction 15 ml (1 c. soupe)
  • 4 gouttes dans chaque oreille après chaque baignade (utiliser une pipette – en vente dans les pharmacies)

 

Recette de solution de réhydratation maison :

  • Faites bouillir 2 1/2 tasses (600 ml) d’eau et laisser refroidir.
  • Ajoutez 1 1/2 tasse (360 ml) de jus d’orange pur non sucré.
  • Ajoutez 1/2 cuillère à thé (2,5 ml) de sel et bien mélanger jusqu’à ce que le sel soit dissous complètement.

Buvez de petites quantités fréquemment.

 

Recette d’eau saline (salée) pour nettoyer et tremper une plaie :

  • Faites bouillir 1 tasse (250 ml) d’eau et 1/2 cuillère à thé (2,5 ml) de sel pendant 15 minutes.
  • Laissez refroidir à température pièce avant d’utiliser.

Se conserve 7 jours au réfrigérateur dans un contenant étanche.

Maladie chronique

Cancer

Société canadienne du cancer : Information sur le cancer, soutien et services.

 

Cancer du sein.

 

Cancer de la prostate.

 

Diabète

Diabète Québec : Information pour les diabétiques.

 

L’école du diabète : Cours en ligne.

 

Vidéos éducatives.

 

Hypertension : Information et dépliants à imprimer pour les hypertendus.

 

Association pulmonaire du Québec : Information sur la santé pulmonaire.

 

Mieux vivre avec une MPOC (Maladie pulmonaire obstructive chronique) : Information pour les gens atteints d’emphysème et de bronchite chronique.

 

Société canadienne de recherche intestinale : Information sur les maladies et les troubles gastro-intestinaux.

 

Migraines et céphalées : Pour répondre à vos questions, faire un calendrier de vos migraines, prévenir les crises et bien les traiter, etc.

 

Douleur chronique : Information sur la douleur chronique, les diagnostics en cause, les liens utiles, etc.

Saines habitudes de vie

Saines habitudes de vie

Mode de vie physiquement actif, alimentation saine, poids corporel, sans tabac.

 

Alimentation

 

Activité physique

 

Poids santé et tour de taille

 

Santé buccodentaire

 

Santé et environnement

 

Abandon tabagique

 

Alcool, jeu et drogues

 

Sommeil

 

Suggestion de livre

 

Gestion du stress

 

Suggestion d’applications pour téléphone intelligent (Saines habitudes de vie)

  • Méditation : Petit BamBou
  • Gestion du stress : iSmart

Santé psychologique

Info-Social
Vous vivez une difficulté ou de la détresse ? Service de consultation téléphonique pour vous-même ou pour un proche auprès de travailleurs sociaux qualifiés. Ils vous aident confidentiellement à faire le point si vous cherchez des réponses fiables et appropriées dans une situation difficile.
Tél. 811

 

Alcooliques Anonymes du Québec

 

La dépression saisonnière

 

La Fondation des Maladies Mentales

 

Clinique Focus

 

Anxiété, Dépression et Bipolarité

 

Centre Ex-Quo

 

Ordre professionnel des travailleurs sociaux et thérapeutes conjugaux du Québec

 

Centre d’Aide aux Victimes d’Actes Criminels (CAVAC)

 

Anorexie et Boulimie Québec

 

Défense des droits en santé mentale

 

Ordre professionnel des psychologues du Québec

 

Suicide

  • Ligne d’aide en cas de crise de suicide : Tél. 988
  • Centre de prévention du suicide de Québec : https://www.cpsquebec.ca/
  • Suicide.ca (Service d’aide professionnel et confidentiel 24h/24, 7j/7) : https://suicide.ca/

 

Suggestion de lecture (Santé psychologique)

  • Stress et anxiété : Stratégies et techniques pour les gérer. (2020) A. Hébert
  • Vaincre les ennemis du sommeil. (2009) C. M. Morin, Éd. de l’Homme
  • Mon cerveau a encore besoin de lunettes. (2017) A. Vincent, Éd. de l’Homme (Livre pour l’adulte TDAH)
  • Le piège du bonheur version illustrée. (2014) R. Harris, Éd. de l’Homme
  • Qui sont ces couples heureux ? (2016) Y. Dallaire, Éd. Stanké
  • L’amour sexship : L’art de l’intelligence sexuelle. (2012) C. Lamontagne et D. Bernard, Éd. Un monde différent
  • Amoureux et heureux malgré nos différences. (2022) F. St-Père, Éd. de l’Homme
  • Parents et heureux ! Comment concilier vie familiale et vie de couple. (2019) B. De Dinechin, C. Campeau, Éd. Larousse
  • Collection Éditions Midi Trente (Livres et outils d’intervention en psychologie, santé et éducation) : http://www.miditrente.ca/

Santé des femmes

Menstruations

 

Contraception et sexualité

 

Gestion des oublis (contraceptifs)

 

Avortement


-SOS Grossesse : Écoute, accueil et information, à toute personne qui vit une situation liée à la grossesse, s’inquiète face à l’éventualité d’une grossesse, se questionne sur la contraception.

 

-CIUSSS de la Capitale-Nationale
Services liés à la grossesse, l’accouchement, et l’avortement.

-Avortement chirurgical
Information sur l’avortement chirurgical proposé par le CISSS de Chaudière-Appalaches.

 

-Avortement médical (pilule abortive)
Information sur l’avortement médical (pilule abortive) proposé par le CISSS de Chaudière-Appalaches.

 

Feuillets d’information (contraception, ITSS, avortement, etc.)

 

Endométriose

 

Ménopause

 

Dépistage du cancer du sein

 

Centre des maladies du sein

Grossesse, allaitement et post-partum

Dépistage génétique publique (Programme québécois de dépistage prénatal)

 

Dépistage génétique en clinique privé :

 

SOS Grossesse :

 

Vous prévoyez une grossesse ?

 

Info grossesse (avant la conception, grossesse, accouchement, post-partum, ressources)

 

Activité physique et grossesse

 

Vaccination et grossesse

 

Coqueluche : pourquoi vacciner les femmes enceintes

 

Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans : Guide remis lors de la première visite de grossesse

 

Naitre et grandir : Source d’information sur la grossesse et l’accouchement

 

Petit guide grossesse et allaitement (CHU Ste-Justine)

 

Le régime québécois d’assurance parentale (RQAP)

 

Marie Fortier : Propose sur de nombreuses vidéos en lien avec la grossesse, l’accouchement et les premiers mois de bébé

 

La période post-partum

 

Dix bonnes raisons d’allaiter votre bébé

 

Dix conseils pour réussir l’allaitement maternel

 

Capsules vidéos :

Informations pour les futurs parents (une initiative du CIUSSS de la Capitale-Nationale*)
*Les informations peuvent varier selon les régions.

Santé des hommes

Hommes en détresse de 35 à 49 ans
Support pour les hommes en détresse dans cette tranche d’âge.

 

Vidéo de Mme Brigitte Lavoie : Créer la résilience
Vidéo sur la résilience animée par Mme Brigitte Lavoie.

 

Santé Canada : Sujets variés en lien avec la santé des hommes
Informations sur divers aspects de la santé des hommes proposées par Santé Canada.

 

Fondation santé des hommes du Canada
Organisme sans but lucratif visant à aider les hommes à adopter des habitudes de vie plus saines.

Santé des enfants

La toilette nasale : essentielle pour vos tout-petits !!

 

Mieux vivre avec notre enfant de la grossesse à deux ans : Guide remis lors de la première visite de grossesse.

 

Naitre et grandir : Source d’information sur le développement et la santé des enfants.

 

Préma-Québec : Site pour les parents d’enfants prématurés.

 

Société canadienne de pédiatrie : Informations utiles concernant la santé des enfants.

 

Site de la psychologue Mme Ariane Hébert : Capsules vidéos éducatives.

 

Clinique Focus : Trucs et conseils sur le TDA-H.

 

TDA-H : Source d’information et de références.

 

Allo Prof Parents : Information sur comment responsabiliser son enfant, l’aider à mieux réussir à l’école et plus encore.

 

Fondation OLO : Recettes et conseils sur l’alimentation.

 

Nutrition.

 

Collection Maitre à bord : Guides parental, livres pour les enfants, etc.

  • Collection Maitre à bord
  • Guide du parent capitaine : Stratégies familiales pour accompagner les enfants de 4 à 12 ans. (2019). A. Vincent, L. Beaudoin, S. Desgagné. Éd. de l’Homme.
  • Mon carnet de bord: j’apprends à être responsable. (2019). A. Vincent, L. Beaudoin, S. Desgagné. Éd. de l’Homme.
  • Mon coffre aux trésors : j’apprends à me connaître. (2019). A. Vincent, L. Beaudoin, S. Desgagné. Éd. de l’Homme.
  • Etc. !!!

 

Psychologue et auteure Mme Ariane Hébert : Livres sur l’anxiété, les émotions, le TDA-H, être parent.

 

Collection Éditions midi trente : Livres et outils d’intervention en psychologie, santé et éducation.

  • Éditions midi trente
  • Champion de l’organisation. (2013). J.S. Fox. Éd. Midi Trente
  • Guide de survie pour les enfants vivant avec un TDAH. (2012). J.F. Taylor. Éd. Midi Trente
  • Etc. !!!

 

Collection du CHU Ste-Justine : livres pour faciliter le quotidien et le mieux-être des familles.

  • CHU Ste-Justine
  • Le trouble de déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. (2019). S. Bélanger et cie. Éd.CHU Ste-Justine
  • Petit guide pour parents épuisée : vers un quotidien plus serein. (2020). F. Ferland. Éd. CHU Ste-Justine.
  • Aider l’enfant anxieux : guide pratique pour parents et enfants. (2016). S. Leroux. Éd. CHU Ste-Justine.
  • Enfin je dors … et mes parents aussi, 2e Éd. (2018). E. Martello. Éd. du CHU Sainte-Justine.
  • Etc. !!!

 

Autres suggestions de lecture :

  • Le psy-guide des parents épuisés. (2019). S. Vallières. Éd. de l’Homme.
  • L’alimentation des enfants dans une approche bienveillante et positive; 18 mois à 5 ans. C. Gergès.
  • 100 trucs pour améliorer cos relations avec les enfants. (2019). D. Beaulieu. Éd. de l’Homme.
  • 100 trucs pour améliorer vos relations avec les ados. (2019). D. Beaulieu. Éd. de l’Homme.
  • Calme et attentif comme une grenouille : la méditation pour les enfants … avec leurs parents. (2018). E. Snel. N. Ed.
  • Mon cerveau a besoin de lunettes. (2017). A. Vincent. Éd. de l’Homme.
  • Champion de la concentration. (2006). K.G. Nadeau. Éd. Enfants Québec.

Santé des jeunes

Tel-Jeunes : Tu peux parler de n’importe quoi. N’importe quand. Pour n’importe quelle raison.

 

Jeunesse, J’écoute :

 

Santé psychologique : aide et conseils

 

Bien-être à l’école : Intimidation, sexisme, homophobie, racisme, consentement, etc.

 

Fillactive (FitSpirit en anglais) : Organisme de bienfaisance au Québec pour encourager les adolescentes à être actives pour la vie.

 

Anorexie et boulimie :

 

Alcool et drogues :

 

Diversité sexuelle et de genre :

 

Ressources pour les parents de jeunes qui ont besoin de parler (Santé des jeunes) :

 

Santé sexuelle

Cycle menstruel et la pilule contraceptive :

 

Sexualité : Information sur la sexualité, mode de vie, contraception, infections transmissibles sexuellement et par le sang (ITSS).

 

Clinique de planning des naissances de Rimouski : Feuillets d’informations.

 

Contraception : Revue des différentes méthodes offertes sur le marché et plus.

 

Gestion des oublis (contraceptifs) :

 

VPH (Virus du papillome humain) :

 

Diversité sexuelle et de genre :

 

Violence sexuelle :

Santé des aînés

Santé Canada : Information concernant la santé des ainés.

 

Société Alzheimer du Canada : Information concernant la démence d’Alzheimer.

 

Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées (AQDR) :

  • Tél. 1-877-935-1551

 

Fédération de l’âge d’or du Québec (FADOQ) :

 

Programmes et services pour les ainés :

 

Prévention des chutes :

 

Aide abus ainés :

 

Prévention du déconditionnement chez les personnes âgées qui ont contracté la COVID-19 :

Santé des voyageurs

Passeport Canada : Information et conseils.

 

Agence de santé publique du Canada : Information et conseils.

 

Voyage et tourisme : Informations et conseils pour les voyageurs.

 

INSPQ (Institut national de santé publique du Québec) : Recommandations de voyage par pays.